Vær årvåken! Fem symptomer betyr at blodsukkeret ditt er for høyt

Hvis høyt blodtrykkglukose Hvis det ikke kontrolleres over lengre tid, vil det forårsake mange direkte farer for menneskekroppen, som nyrefunksjonsskade, svikt i bukspyttkjerteløyene, hjerte- og karsykdommer og cerebrovaskulære sykdommer, osv. Høyt blodtrykkglukose er ikke «ingen steder å finne». Når blodglukose reiser seg, vil kroppen ha fem åpenbare og gjenkjennelige varsler.

Symptom 1:Ftretthet

Det er mange grunner til å være svak, men hvis du føler deg trøtt og slapp hele dagen, spesielt for underkroppen: midje og knær, og to av bena er spesielt svake. Du bør være oppmerksom på det.hvilken kan væreforårsaket av høyt blodsukker.

Symptom 2:Aføler meg alltid sulten

Det åpenbare trekket vedfolk med høyglukosesukker er at de lett føler seg sultne. Dette er hovedsakelig fordi sukkeret i kroppen utskilles med urinen, og blodsukkeret kan ikke sendes inn i kroppens celler. En stor mengde glukose går tapt, noe som fører til utilstrekkelig celleenergi. Stimulussignalet for cellesukkermangel overføres konstant til hjernen, slik at hjernen sender ut et "sult"-signal.

Symptom 3:Fhyppig vannlating

Personer med høyt glukoseinnholdSukker vil ikke bare urinere oftere, men også øke urinproduksjonen. De kan urinere mer enn 20 ganger i løpet av 24 timer, og urinproduksjonen kan nå 2–3 liter til 10 liter. I tillegg har de mer skum i urinen, og urinflekkene deres er hvite og klissete.Denne polyurien skyldes økning i blodsukkeret, som overstiger den renale glukoseterskelen (8,9–10 mmol/l). Mengden sukker som skilles ut i urinen er for høy, slik at hyppigheten og volumet av urin øker.

Symptom 4: Veldig tørst

Overdreven vannlating vil føre til reduksjon av vann i kroppen. Når den totale mengden vann i kroppen synker med 1–2 %, vil det føre til at hjernens tørstesenter aktiveres og produserer et fysiologisk fenomen med ekstrem vanntørst.

Symptom 5: Spiser for myemen få tynnere

Personer med høyt blodsukker har høyt blodsukker. Glukose kan ikke absorberes og utnyttes godt av kroppen, men går tapt i urinen. Derfor kan kroppen bare gi energi ved å bryte ned fett og protein. Som et resultat kan kroppen gå ned i vekt, bli trett og få svekket immunitet.

Vær oppmerksom når symptomene ovenfor oppstår til kroppen din, og vær oppmerksom på følgende aspekter:

1. Du bør kontrollere kostholdet ditt nå, spesieltDet daglige totale kaloriinntaket bør kontrolleres strengt. Kostholdet bør være lavt i salt. ogfett. Prøv å spise mer fiberrik mat. Samtidig bør ernæringen være balansert.

2. Følg treningsreglene. Du kan trene én time etter måltider.oghver øvelse bør væremer enn 30 minutter, hovedsakelig aerob trening. Treningstiden hver uke bør ikke være mindre enn 5 dager.

3. Følgveiledning fra spesialiserte leger, velg medisinsk behandling vitenskapelig.

4. Blodsukkeret og glykosylert hemoglobin bør overvåkes regelmessig.

I noen tilfeller, selv om blodsukkereter høy, vil menneskekroppen ikke ha en altfor åpenbar respons, men den langsiktige høye blodsukkernivåetglukosevil forårsake alvorlig skade på kroppen. Derfor bør vi kjenne vår egen kropp og iverksette tiltak for å justere den i tide, og deretter iverksette behandling for å sikre kroppens helse.